Kopi dapat meringankan sakit kepala terutama karena kandungan kafeinnya. Kafein memiliki beberapa efek yang dapat membantu mengurangi sakit kepala:

1. Vasokonstriksi: Kafein dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Pada beberapa jenis sakit kepala, seperti migrain, pembuluh darah di otak membesar. Kafein membantu mengurangi pembesaran ini, sehingga mengurangi rasa sakit.

2. Meningkatkan Efektivitas Obat Penghilang Rasa Sakit: Kafein sering ditambahkan ke obat-obatan penghilang rasa sakit karena dapat meningkatkan efektivitasnya. Ini membantu obat bekerja lebih cepat dan lebih efektif.

3. Efek Stimulasi: Kafein juga memiliki efek stimulasi yang dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan rasa lebih terjaga dan waspada, yang bisa membantu mengurangi sensasi sakit kepala.

Namun, konsumsi kafein berlebihan atau ketergantungan kafein juga dapat menyebabkan sakit kepala, terutama jika tiba-tiba berhenti mengonsumsinya. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi kopi dalam jumlah yang moderat.